Sabiduría Diaria 04.02.2020

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, INGLATERRA) Meditar tiene que ver con la relación. Los medios de comunicación no suelen presentarlo de esta manera. En una cultura hiper-individualista como la nuestra, la salud es vista como algo muy individualista - mi salud. Este sentido hiper-individualista del ser significa que no sólo miramos a la medicina sino a la meditación de esta manera tan egocéntrica: ¿Qué va a hacer esto por mí? Puede que sea por donde empezar, empiezas donde estás. Pero también es por eso que es tan importante la forma en que se enseña la meditación. ¿En qué dirección nos empuja? ¿Es hacia un egocentrismo más profundo e inflado, que finalmente nos explotará en la cara, por supuesto? ¿O es el comienzo de un entrenamiento en la atención, donde la atención se convierte en integral y no sólo en auto-centrada? En otras palabras, es sobre la relación. Una de las primeras áreas en las que experimentamos los cambios de la meditación en nuestra vida, es en nuestras relaciones, comenzando por nuestra relación con nosotros mismos. (Health & Wholeness , Laurence Freeman OSB )