(FOTO: LAURENCE FREEMAN, USA) La atención que marca la diferencia, que nos hace sentir más saludables, felices y mejores, es esencialmente una atención desinteresada. Es cuando alguien presta atención y, por lo tanto, se entrega. «Donde está tu corazón, allí está tu tesoro», dijo Jesús. Así que donde esté nuestra atención, ahí es el lugar donde estamos. Por eso la atención, en este sentido, es el corazón de todas las relaciones. Ya sea que se trate de un matrimonio de trein

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, USA) Todos sabemos que nos sentimos mejor al recibir atención de otras personas, y al sentir que estamos siendo atendidos cuando estamos en necesidad. Y cuando las cosas son de otro modo y es nuestra responsabilidad u oportunidad de dar atención, de prestar atención, a todos nos gustaría poder hacerlo generosa y efectivamente, porque podemos ver y sabemos el efecto que tiene en la en la necesidad de la otra persona. El cuidado y la atención, aunque

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, USA) Todos sabemos que nos sentimos mejor al recibir atención de otras personas, y al sentir que estamos siendo atendidos cuando estamos en necesidad. Y cuando las cosas son de otro modo y es nuestra responsabilidad u oportunidad de dar atención, de prestar atención, a todos nos gustaría poder hacerlo generosa y efectivamente, porque podemos ver y sabemos el efecto que tiene en la en la necesidad de la otra persona. El cuidado y la atención, aunque

FOTO:LAURENCE FREEMAN, FRANCIA La sanación ocurre con la relación. Una mujer joven me dijo el otro día que había recibido tratamiento para el cáncer de mama. Ella regresó a ver a su doctor; y cuando ella entró al cuarto, él estaba mirando su expediente. Su computadora estaba encendida y él estaba mirando su expediente, y seguía mirando el expediente mientras decía, «Siéntese». Y, aún mirando el expediente, no habiéndola mirado todavía, le dijo: «¿La he visto antes?». Ella dij

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, FRANCIA) La atención, atención pura, es lo opuesto a la distracción. Si la distracción es el tipo de imperfección o estado primitivo de enfermedad, entonces la atención es curativa. La atención es saludable y la atención conduce a la totalidad. La esencia de la oración es la atención, no la intención, el no querer algo. Tenemos que tener una intención, de lo contrario, nunca nos sentaremos a meditar. Pero tan pronto como hemos empezado a meditar —la

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, CANADA) Las tradiciones religiosas no son una enseñanza de consuelo, sino una enseñanza sabia. Es algo que escuchamos, absorbemos y dejamos que madure y nos penetre en el momento oportuno. Y claramente lo que está en el corazón de esta capacidad de ser más completo por aquello que nos hiere es ser firme. Es esta unidad dentro de uno mismo. Y si nuestra atención está dividida —eso es lo que queremos decir con la duda— si nuestra atención está dividi

(FOTO: LAURENCE FEEMAN, FRANCIA) Este ideal de meditación que podemos tener puede estar motivado por el hecho de que la práctica es muy simple. Esto se deshace muy rápidamente porque simplemente nos damos cuenta de que no lo estamos haciendo muy bien. No hay trampa. En el deporte se puede hacer un poco de trampa o podemos tomar drogas o esteroides o lo que sea, pero en realidad no se puede hacer trampa con la meditación, porque la única persona que nos está mirando y aplaudie

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, BONNEVAUX) Podemos empezar como un meditador idealista. Puede que tengamos esta imagen de meditador atlético — vamos a conseguir una medalla de oro por nuestra meditación, vamos a estar en la primera página de los periódicos, nuestro cuerpo espiritual va a ser absolutamente perfecto. Luego, muy rápidamente, por supuesto, esa imagen se hace trizas con el descubrimiento de lo que, en primer lugar, calificaríamos como un fracaso. El mantra nos está con

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, BRASIL) Hemos escuchado las maravillosas palabras del Evangelio de Juan dándole a Jesús estas palabras: «Porque Dios no envió a su Hijo para juzgar al mundo, sino para que el mundo se salve por él. El que cree en él, no es condenado; el que no cree, ya está condenado, porque no ha creído en el nombre del Hijo único de Dios. » Juan, 3:17-18. Sin duda hemos escuchado esas palabras muchas veces, y creo que para la gran mayoría de la población son más

(FOTO: LAURENCE FREEMAN, IRLANDA) Hay una conexión entre la idea de salud y salvación — salve en latín significa salud y también salvación. Así que hay una conexión aquí en el significado de las palabras que se hace más clara para nosotros cuando las escuchamos desde la experiencia de nuestra propia sanación, de nuestro propio descubrimiento de lo que significa la salud y de nuestra propia integridad emergente. La meditación nos ayuda a ver la vida como un viaje a la plenit