Sabiduría Diaria 30.10.2018
(FOTO: LAURENCE FREEMAN, BONNEVAUX, FRANCIA) El arte de la meditación es decir la palabra fielmente desde el principio hasta el final de la meditación. No tenemos que dejar en blanco nuestra mente y deshacernos de todos los pensamientos. Pero lo que hacemos es dejar de lado el flujo constante de pensamiento, las ondas de pensamiento que pasan por nuestras mentes: pensamientos sobre el pasado, o el futuro, o fantasía, pensamientos de tristeza, o de felicidad. Simplemente debemos dejar de lado todos los pensamientos y sentimientos asociados con el pensamiento, suavemente, sin fuerza, con paciencia y fidelidad. Este es el trabajo de atención. Es el trabajo que el silencio hace. Cuando la mente se desvía de tu palabra, vuelves a tus pensamientos, cuando te das cuenta de eso, abandona el pensamiento, deja de resolver el problema, y empieza a repetir tu mantra. (Finding oneself, Meditatio Series 2017 C)
