Sabiduría Diaria 23.07.2019


(FOTO: LAURENCE FREEMAN, BRASIL)

La meditación presenta un reto para la gente de nuestra cultura: parece como si fuera una cosa más que hacer. Podemos disfrutar hacerla o pensar que nos gusta hacerla, pero no tenemos tiempo de hacerla. Sin embargo, cuando de verdad encontramos el tiempo para meditar, descubrimos que nuestro sentido del tiempo y el significado de nuestra experiencia en la vida diaria cambia. Comenzamos a ver todo bajo una nueva luz. Es bastante sorprendente como el tiempo que le dedicamos al silencio, quietud y simplicidad cambia la manera en que vivimos el aquí y ahora. No sólo en términos de mejorar nuestra presión arterial o nuestros ataques de pánico o nuestros niveles de ansiedad o nuestros patrones de sueño. Podemos iniciar a meditar por estas razones al principio, pero no pasará mucho tiempo en que descubriremos que el tiempo que le dedicamos a la meditación tiene una profunda y penetrante influencia en todos los aspectos de nuestra vida, incluyendo los más importantes, que son aquellos que no podemos medir.

( Finding Oneself 1, Meditatio Series 2017C, Laurence Freeman OSB )


Entradas destacadas